Une hormone du bonheur
Cette hormone dont vous entendez si souvent parler dans les médias est une sécrétion de l’hypothalamus, lequel est impliqué dans le processus de nos émotions.
Étiquette : Bien-être
Entretenir des relations harmonieuses
Dans les années 70, le psychologue Marshall Rosenberg établit une méthodologie qui consiste à communiquer sans violence, basée sur l’empathie pour soi-même et la bienveillance. Au delà du processus de langage, il propose d’adopter une attitude plus sereine et un véritable chemin de vie.
