Comment prendre moins à cœur tout ce qu’on me dit?
Voici une question d’internaute qui résonne certainement chez nombre d’entres vous : « Je suis trop sensible, je prends trop à cœur les remarques ou les critiques, etc. »
Voici une question d’internaute qui résonne certainement chez nombre d’entres vous : « Je suis trop sensible, je prends trop à cœur les remarques ou les critiques, etc. »
Nous sommes parfois maladroits et nos relations peuvent dégénérer en rapport de force. Et si on arrêtait de jouer à: « Qui a tort ou qui a raison ? », basés sur le modèle de Marshall Rosemberg, plus qu’un processus de langage, ces ateliers vous permettront de découvrir une méthode pour concentrer votre attention sur vos besoins et ceux des autres.
Dans les années 70, le psychologue Marshall Rosenberg établit une méthodologie qui consiste à communiquer sans violence, basée sur l’empathie pour soi-même et la bienveillance. Au delà du processus de langage, il propose d’adopter une attitude plus sereine et un véritable chemin de vie.
Qui n’a pas connu une situation de conflit? Nous souhaiterions les éliminer de manière définitive pourtant ils font partie de la vie. Et si on les transformait en levier
Et si la paix des hommes reposait sur le langage? Apôtre de la communication non violente ou CNV, Marshall Rosenberg expliquait que pour être écouté, il faut d’abord apprendre à exprimer ses vrais besoins. Il avait répondu à nos questions sur le sujet.