Comment prendre moins à cœur tout ce qu’on me dit?
Voici une question d’internaute qui résonne certainement chez nombre d’entres vous : « Je suis trop sensible, je prends trop à cœur les remarques ou les critiques, etc. »
Catégorie : Développement personnel
Ennéagramme
L’ennéagramme est un système d’étude de la personnalité qui permet de mieux se connaître et comprendre les autres. Il repose sur 9 profils dominants : 9 manières de voir le monde. Comment se construit votre ego ?
L’ennéagramme en BD
L’ennéagramme en BD – Mieux comprendre votre personnalité et celle de votre entourage
Stress ami ou ennemi ?
La notion de stress a été introduite par l’endocrinologue Hans Selye. Il définit ce concept comme : « un ensemble de moyens physiologiques et psychologiques mis en oeuvre par une personne pour s’adapter à un événement donné.
Gestion des émotions (ados)
L’adolescence est une période de changement spectaculaire pour nos enfants , une période d’intense charge émotionnelle…Les découvertes scientifiques nous incitent à abandonner les clichés de l’ado qui « pète un plomb » , « flemmard » ou « tête en l’air ».
Gestion du stress et des émotions
Gestion du stress et des émotions. Les émotions font partie de la vie. Longtemps reléguées comme une part intime de nous même qui devait rester cachée.
