Vivre des relations apaisées et sincères, qui ne souhaiterait pas cela ?
Nous sommes parfois maladroits et nos relations peuvent dégénérer en rapport de force. Et si on arrêtait de jouer à: « Qui a tort ou qui a raison ? », basés sur le modèle de Marshall Rosemberg, plus qu’un processus de langage, ces ateliers vous permettront de découvrir une méthode pour concentrer votre attention sur vos besoins et ceux des autres.
Exemple
Marshall Rosemberg décrivait 4 étapes:
Observation (O) : décrire la situation en termes d’observation partageable ;
Sentiment et attitudes (S) : exprimer les sentiments et attitudes suscités dans cette situation ;
Besoin (B) : clarifier le(s) besoin(s) ;
Demande (D) : faire une demande respectant les critères suivants : réalisable, concrète, précise et formulée positivement. Si cela est possible, que l’action soit faisable dans l’instant présent. Le fait que la demande soit accompagnée d’une formulation des besoins la rend négociable.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Communication_non_violente
Programmes
Découverte de 2 heures (comprendre les bases, 20€ par personne) ou tarif pour les entreprises (groupe 10 personnes maximum) 25€/personne
Cycle complet des 5 ateliers (10 heures pour 90€ par personne) ou tarif pour les entreprises (groupe 10 personnes maximum) 110€/personne
- Comprendre les bases (atelier découverte)
- Observer les situations
- Apprendre à repérer mes sentiments
- Apprendre à exprimer ce dont j’ai besoin
- Combiner observation, sentiments et besoin
Ateliers et formations dans le Gers (32) Auch et environs , Toulouse (31), Tarbes (65), Mont de Marsan (40) , Pau (64) , Tarn et Garonne (82)… Pour d’autres lieux merci de me contacter.
